Las medallas del Apple Watch

¿Te van los retos?:-)que lo sepas, el Apple Watch, te reta lo que tú le dejes 🙂

El reloj quiere, que tengas una vida sana y
activa por eso, te vamos a contar lo que sucede durante todo el día.

Tu Apple Watch, llega a conocerte como un buen amigo y entrenador personal. Es más, mucho mejor, porque vas siempre contigo midiendo los movimientos, los latidos de tu corazón, etc.cuando comienzas a configurarlo, y abres la aplicación “Actividad”, el te pregunta qué nivel de actividad física tienes a diario. Y tomando en cuenta los datos de tu aplicación “Salud”, tal como tu peso,

tus medidas, y otros datos de importancia.

Cuando estableces el número de calorías que tienes que quemar a diario según este nivel de actividad, el simplemente va rellenando unos anillos que corresponden a los tres tipos de actividad física más importantes para nuestra salud. Hacer ejercicio, estar en movimiento todo el día, y ponerse de pie varias veces

Cada vez que completas uno de estos anillos, tu Apple Watch te otorga un distintivo de logro. Es una imagen de una medalla que gira, y VoiceOver la describe bastante bien!

Poco a poco, descubrimos que el reloj se implica en mejorar nuestra calidad de vida. Todas las noches a eso de las 10:00 me advierte del estado, si lo he conseguido o tal vez me quede aún algún anillo para conseguir el reto.